France inter insomnie

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En partie dicte par ?notre programmation genetique, le sommeil est une affaire individuelle.Rester connecte Se connecter Vous n'avez pas encore de compte.Et 20 % de la population serait insomniaque.S'inscrire Programmes Replay Le direct Le journal de 13h du week-end. ?Ce que nous apprennent les chercheurs lyonnais qui ont participe a ?l'ouvrage collectif Dormez.Soit une personne sur cinq, qui souffre d?un manque ou d?une mauvaise qualite de sommeil (rediffusion de l'emission du 5 mars 2018).Les besoins en ?sommeil sont differents d?une personne a l?autre EN SAVOIR PLUS >>>

• L?insomnie et autres troubles du sommeil
• Insomnie devant la télé - Capture d'écrans
• Insomnie : "Les somniferes sont une escroquerie intellectuelle"
• L'insomnie a-t-elle un sens?
• A quoi sert le sommeil ?

L?insomnie et autres troubles du sommeil

Image source: www.airellebesson.com

Et 20 % de la population serait insomniaque. Soit une personne sur cinq, qui souffre d?un manque ou d?une mauvaise qualite de sommeil (rediffusion de l'emission du 5 mars 2018).Plus d?un Francais sur deux (54 %) considere qu?il ne dort pas assezQuels sont les liens entre le stress, l?anxiete et l?impossibilite de s?endormir.Heureux les bienheureux qui s'endorment aussitot allonge dans leur lit.A l'inverse des insomniaques qui passent des nuits blanches a ressasser leur insomnie.Sante, psychologie, rituels de societe, consommation, education, famille, amour, sexualite, philosophie appliquee au quotidien.Beni celui qui inventa le sommeil ecrivait Cervantes.S'inscrire Programmes Replay Le direct Le journal de 13h du week-end.Et ce matin, pour bien commencer la rentree, apres un ete ou l?on s?est souvent couche tard et vautre dans de tres grasse matinee, comme votre serviteur, nous attendons toutes vos questions sur les insomnies.Existe-t-il des predispositions genetiques aux insomnies.Mais aussi, culture, quand elle nous permet de mieux comprendre et de donner du sens a nos existences.Le modeste programme de Grand bien vous fasse cette saison, c?est comment vivre une vie bonne.Et quoi de plus delectable que de se lover avec amour dans les bras.

Insomnie devant la télé - Capture d'écrans

Image source: upload.wikimedia.org

Et une vie bonne, eh bien ca commence par un bon sommeil. Beni celui qui inventa le sommeil ecrivait Cervantes. Et quoi de plus delectable que de se lover avec amour dans les bras

Insomnie : "Les somniferes sont une escroquerie intellectuelle"

Il ne faut pas mettre le doigt dans l'engrenage des medicaments.Les Francais en sont presque les premiers consommateurs d?Europe, juste derriere l'Espagne.Rester connecte Se connecter Vous n'avez pas encore de compte.Les gens qui en prennent vivent moins vieux, ont plus de cancers.S'inscrire Programmes Replay Le direct Le journal de 13h du week-end.Le programme complet pour en finir avec l'insomnie.Le programme complet pour en finir avec l'insomnie.Il y a enormement d'inconvenient des somniferes.Quand on est inconscient sous somnifere, on a aucun des benefices du sommeil.Docteur en neurosciences, il est l'auteur d'un livre sur le sommeil?: Dormez insomnie et autres troubles du sommeil.

L'insomnie a-t-elle un sens?

La souffrance de l?insomniaque est aussi une souffrance existentielle?N'est-ce pas justement dans cette prise de conscience que l'on peut trouver du sens a l'insomnie.Rester connecte Se connecter Vous n'avez pas encore de compte.Nous ne decidons pas de nous endormir, comme nous ne decidons pas non plus de nous reveiller.L?insomnie delivre brutalement une premiere verite: celle de notre finitude, qui prend la le visage de notre impuissance face au sommeil.Le sommeil est une necessite naturelle dont depend notre survie mais sur laquelle nous n?avons aucun pouvoir.S'inscrire Programmes Replay Le direct Le journal de 13h du week-end.Pourquoi le sommeil ne vient-il pas alors que nous nous sentons creves.Et c?est meme une double peine: il y a la privation de sommeil d?abord et puis l?anxiete que cette insomnie provoque et qui renforce la difficulte que l? insomnie.

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A quoi sert le sommeil ?

Rester connecte Se connecter Vous n'avez pas encore de compte.Quelle consequence sur notre sante psychique et physique quand nous manquons de sommeil.Le programme complet pour en finir avec l'insomnie.Mais comment expliquer que notre temps de sommeil en baisse continuelle ne soit plus notre bien le plus precieux, le pilier central de notre sante.Comment retrouver des nuits de sommeil reparateur.Quelles sont les graves consequences pour la sante de mauvaises nuits repetees.A quoi ca sert de rester allonges sept ou huit heures dans un etat d?inconscience.S'inscrire Programmes Replay Le direct Le journal de 13h du week-end Conférence France Inter.
 

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Rester connecte Se connecter Vous n'avez pas encore de compte.Pardon de vous gacher un peu cette journee qui commence a peine.S'inscrire Programmes Replay Le direct Le journal de 13h du week-end

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Image source: upload.wikimedia.org

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Coup de gueule du psychiatre Patrick Lemoine, docteur en neurosciences..

Pourquoi ne parvient-on pas a trouver le sommeil? L'insomnie c'est d'abord une question sans reponse. Et une question qui justement continue de nous empecher de dormir....

Peut-on se passer de dormir ? Quelle consequence sur notre sante psychique et physique quand nous manquons de sommeil ?